zdrowo zima wylizany  

Kurkumowy shot na odporność – witminowa bomba

Początek jesieni to zawsze duży spadek energii, z pomocą na szybki zastrzyg mocy przychodzi witaminowy, zólty, energetyczny shot. 

Kurkuma jest uważana za najzdrowszą przyprawę świata!

Używam swieżej kurkumy, możesz użyć też w proszku.

Pamiętaj,  podczas obierania kurkumy, załóż rękawiczki, unikniesz ubrudzenia. 

 

Będziesz potrzebować

  • pomarańcza 1 szt
  • cytryna – połówka
  • imbir – 2 cm kawałek
  • kłącze kurkuma – 1 szt
  • miód – 1 łyżeczka
  • świeżo mielony pieprz – szczypta
Pomarańcze oraz cytrynę obrałam ze skórki, wszystkie składniki umieściłam w dzbanku i mocno zmiksowałam. Shot jest dość gęsty, pięknie pachnie i jest naprawdę pyszny.